Was wäre, wenn du mehr Einfluss auf dein Leben hast, als du glaubst?
In dieser Folge geht es um die stille Kraft der Selbstwirksamkeit und die Macht der inneren Haltung. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in dir selbst – und wie kleine, bewusste Schritte eine große Wirkung entfalten können.
Fünf einfache Werkzeuge zeigen dir, wie du deine Selbstwirksamkeit im Alltag trainierst: vom Erfolgsjournal über die 5-Minuten-Regel bis hin zur bewussten Wahl deiner Sprache. Ergänzende Reflexionsübungen laden dich ein, deine innere Haltung neu auszurichten und deinem Weg mit mehr Vertrauen zu begegnen.
Eine Folge für alle, die spüren: Da geht noch mehr. Und die bereit sind, den ersten Schritt zu gehen.
Für individuelle Lösungen im betrieblichen Gesundheitsmanagement und maßgeschneiderte Arbeitsschutzstrategien kontaktieren Sie uns gern:
gesundheitskompetenz.julia.roder@gmx.net
Dr.Leipelt@gmx.de
Resilienz ist keine Frage von Disziplin oder Durchhalteparolen – sie entsteht dort, wo Menschen sich sicher fühlen, gesehen werden und Raum zur Erholung haben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum mentale Stärke keine Einzelleistung ist, sondern ein Produkt aus Beziehung, Haltung und Struktur.
Es geht um echte Geschichten, stille Kraft und darum, warum nicht die Harten durchkommen, sondern die Verbundenen.
BGM, das wirkt.
Ob Stressreduktion, Gesundheitsförderung oder sicherer Arbeitsplatz – wir entwickeln Lösungen, die wirklich zu Ihrem Unternehmen passen.
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Was wäre, wenn 5 Minuten Achtsamkeit am Tag dein Leben spürbar verbessern könnten? In dieser Folge erfährst du, wie du genau das schaffst – ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen
In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft der Achtsamkeit im Alltag. Sie zeigt, wie kleine bewusste Momente – etwa beim Atmen, Gehen oder Essen – helfen können, innere Ruhe zu finden und die Gesundheit zu stärken. Es wird erklärt, was Achtsamkeit eigentlich bedeutet, welche positiven Effekte sie auf Körper und Geist hat und wie sie auch in stressigen Arbeitssituationen angewendet werden kann. Praktische Übungen und alltagstaugliche Tipps machen deutlich: Achtsamkeit ist kein esoterisches Konzept, sondern eine Haltung, die mitten im Leben beginnt – Schritt für Schritt.
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Drei Säulen, die den Unterschied machen: Arbeitsschutz, Gesundheitsförderung & BEM
In dieser Folge werfen wir einen Blick auf das Fundament eines wirksamen Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Mit starken Praxisbeispielen, ehrlichen Antworten auf Zuhörerfragen und einem emotionalen Rollenspiel zeigen wir, wie aus Pflicht echte Fürsorge wird. Warum der Obstkorb allein nicht reicht, wieso BEM mehr als Bürokratie ist – und wie Unternehmen beginnen können, Gesundheit strategisch zu denken. Zum Schluss wartet ein Gewinnspiel mit starken Preisen auf euch. Reinhören, mitmachen, weiterdenken!
So funktioniert das Gewinnspiel:
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Das Gewinnspiel steht in Keinerlei Verbindung mit anderen Firmen und ist von uns selbst finanziert.
Die Gewinner werden per Zufall ausgelost und von uns per Direktmessage angeschrieben und danach in einer Story gepostet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Wann läuft das Gewinnspiel?
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Die Folge behandelt das Betriebliche Eingliederungsmanagement (BEM) und wie es Mitarbeitenden nach längerer Krankheit hilft, erfolgreich in den Job zurückzukehren. Es wird aufgezeigt, welche Herausforderungen nach einer langen Abwesenheit entstehen – sowohl für den Betroffenen als auch für das Unternehmen. Dabei wird erklärt, dass BEM nicht nur eine gesetzliche Verpflichtung ist (§ 167 Abs. 2 SGB IX), sondern eine echte Chance, Arbeitsplätze zu sichern und Fachkräfte langfristig im Unternehmen zu halten.
Die Episode beschreibt den typischen Ablauf eines BEM-Prozesses: Einladung, Erstgespräch, individuelle Lösungsfindung und schrittweise Wiedereingliederung. Praxisbeispiele veranschaulichen, wie flexible Arbeitszeiten, ergonomische Anpassungen oder alternative Tätigkeiten den Wiedereinstieg erleichtern können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Bedeutung von Vertrauen, guter Kommunikation und Datenschutz, um Ängste und Vorbehalte der Mitarbeitenden zu reduzieren.
Am Ende wird betont, dass BEM weit mehr als eine Formalität ist – es kann entscheidend dazu beitragen, Menschen eine Perspektive und Sicherheit in ihrem Berufsleben zu geben. Ein gut umgesetztes BEM stärkt nicht nur den Einzelnen, sondern auch die Unternehmenskultur.